吃灵芝的好处有补气安神、止咳平喘等，坏处是可能产生胃肠道症状、过敏反应等，建议根据自身情况，合理食用灵芝。

好处：灵芝是一种中药，性平，味甘，中医认为可以起到补气安神、止咳平喘的作用，一般用于治疗失眠、心神不宁、咳喘痰多、惊悸以及虚劳证等。食用灵芝可以补益身体，提高人体的免疫功能，帮助促进新陈代谢，提升睡眠质量，对身体有很多好处。

坏处：灵芝的副作用一般不明显，如果大量食用或服用方法不当，就可能增加胃肠道负担，引起食欲不振、腹泻、腹痛等情况。部分人群体质特殊，服用灵芝后可能出现过敏反应，如皮疹、皮肤瘙痒、头晕、心慌气短、头痛等。

灵芝并不适合所有人服用，实证及外感初起者应避免食用，患出血性疾病者、过敏体质者慎用，以防损害身体健康。

吃灵芝的好处有扶助正气、安定神志等，坏处则多是因为不当使用灵芝所致的，如引发胃部不适、影响身体平衡等。

一、好处：

1、扶助正气：灵芝味甘、性平，归肝经、肺经、心经等，遵医嘱适量使用有助于扶助正气，帮助改善虚劳、身体乏力、食欲减退等情况。

2、安定神志：灵芝属于一味安神药，具有安定神志的作用，如果患者有失眠、多梦、惊悸等，可以在医生指导下使用。

二、坏处：

1、引发胃部不适：如果吃过多灵芝，可加重脾胃负担，脾胃功能出现异常而表现为腹胀、腹痛、食欲减退等。

2、影响身体平衡：灵芝能够扶助正气，如果不当使用，可影响体内阴阳平衡，不利于脏腑功能恢复。

此外，吃灵芝还有助于止咳、平喘等，不当使用时还可能引发过敏反应，建议出现不适者到中医科就诊，遵循医生建议合理应用。

灵芝是一种被广泛用于传统中医药中的药材，具有免疫系统增强、抗氧化、辅助抗炎、辅助调节血糖、补充营养等功效，但也存在一些副作用，包括消化不适、过敏反应、药物相互作用、血压调节、睡眠问题等，用药时需谨遵医嘱。

一、功效

1.免疫系统增强：灵芝被认为可以增强免疫系统的功能，有助于身体对抗疾病和感染。

2.抗氧化：灵芝富含抗氧化物质，可以帮助减少自由基对身体的损害，有助于维持细胞健康。

3.辅助抗炎：灵芝可能具有抗炎作用，有助于减轻炎症症状和炎症相关的疾病。

4.辅助调节血糖：有证据表明，灵芝可能对血糖水平有一定的调节作用，对于糖尿病管理可能有所帮助。

5.补充营养：灵芝中含有丰富的营养物质，使用后可以补充身体所需营养。

二、副作用

1.消化不适：在一些人中，灵芝可能引起消化不适，包括腹痛、腹泻、恶心或呕吐。

2.过敏反应：尽管罕见，但有些人可能对灵芝过敏，出现过敏反应，如皮疹、瘙痒或呼吸急促。

3.药物相互作用：灵芝可能与某些药物发生相互作用，特别是抗凝血药物和免疫抑制剂等药物。在使用灵芝之前，应咨询医生，特别是如果正在服用其他药物。

4.血压调节：灵芝可能会影响血压，因此高血压患者在使用之前应咨询医生。

5.睡眠问题：有些人报告在晚上使用灵芝后出现睡眠问题，如失眠，可能因个体差异而异。

若是需要使用灵芝，一定要在医生的指导下用药，确保用药的安全性和效果。

吃灵芝好处有补气安神，坏处有皮肤过敏，如果在出现不良症状之后，则需要及时告知医生。

灵芝作为生活当中比较常见的一种中药，在使用之后的效果也是比较好的，主要可以达到补气安神的功效，可用于治疗心神失养所引起的心神不宁，对于患者出现的失眠症状，也能够起到一定治疗效果。

药物在使用之后的治疗效果虽然比较好，但是如果在对于药物成分过敏的情况下是不能够使用的，在使用之后可能会出现皮肤过敏，主要会导致皮肤上面出现比较多的小疙瘩。

以上就是“灵芝片的好处和坏处”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。